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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐾,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐹🐮🐴。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦛。多年以前🐏🦄,联赛期间一天一练的情况下🐼🐴,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐅🐷🦒,他给出的理由是,上午训练🐊,人的注意力会比下午更集中🐈。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦙,一天一练的情况下🦒🐿,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐕‍🦺🐍,最近夏天高温期间🐄,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🦍,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐭。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐼,可以有一个完整的下午和晚上🐇,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐷🐫🐁。说到底🦎,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐗🐇,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🦮,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🐘🐫。自律🐗🦥,从来都不是一件容易事🐪。
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评论
  • 滚出我的世界 2024-09-07
    真心好好好哈哈
  • 幸运小天使 2024-09-07
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  • 某只望仔 2024-09-07
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  • 执笔画素颜 2024-09-07
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